順番志向

完全主義者の傾向のひとつだと思うのですが、何かものごとに順番をつけて、そのとおりに進めようとする傾向があります。

実は私にもその傾向は多分にあります。

たとえば、部屋の片付けなども、「まずはここを拭いてからここを掃いて・・・」などと、頭のなかで順番をつけながら、やっていきます。

出かけるときも当然なことですが、あそこに先ず寄って、それから郵便局に行って、次はスーパーに行って・・・と組み立ててから出かけます。

こういうのは、ごく当たり前のことですね。
順番をはっきりさせて、次々こなしていくほうが、効率が良いに決まっています。

しかし、どうもこのように順番をつけることが、効率を下げる場合があるようです。

たとえば、私の頭のなかにある順番・・・

「もう少し身体が健康になってから〇〇を始めよう」
「これとこれが終わってから、あの書類を書こう」
「このテーマについて書くには、あれとあれをしっかり読み終わってから書こう」

ところが時として、〇〇を始めようという次の順番までに、なかなか行き着かないことがある。

ずっと、その前の段階にとどまって時間だけが過ぎていくのです。

なぜなのでしょう。
いろいろな理由が考えられます。

この頭のなかの順番が私の「気分」と密接に関係している。

つまり本題にとりかかるのが不安だから（あるいは単純にイヤだから）、その不安な気分を何とかなだめようとして、本題の前に前段階を設けているのかもしれません。

これは、少し強迫神経症の心理に似ているのかもしれません。

何か人生にとって大切なこと、大事なことにとりかかる必要があるとわかっている。
しかし、それが不安だから、その前段階のことをていねいにしつこくやり続ける。

本当は、そのまま、今、本題にとりかかってもいいのに、こわくてそれができない。
だから、「順番」を作るのです。

実際の順番だったらいいけれど、そのようなときの手順というのは、どうもあまり実際的なものではなく、気分で作り上げたものであることが多いのですね。

あるいは、その順番が「言い訳」になっているのかもしれません。

「まだこれをやっていないから、とりかかるわけにはいかない」というふうに・・・。

ですから、強迫神経症の症状そのものが「言い訳」になってしまっている場合もあります。
「まだ症状が苦しいから、今のところはやめておこう」とか。

しかし、まずはものごとを始めてしまって、そこから足りなかったことを補っていってもいいと思うのです。

觀念のなかの順番であれば、現実のものごとをやっていくうちに、そんな手順をふまなくてもできた、と感じることもあるでしょう。

あるいは、準備しながら本題をこなしていくということだっていいのです。

完全主義者は、何かを始めるときにそれが完璧に進むことを望んでいる。
けれど、その「完璧」もまた、頭のなかの「完璧」であって、実際的なものでないことが多いと思うのです。

ですから、今あなたが、何かを始めたい、これをやりたいと思うなら、まずは手をつけてみたほうがいいのではないでしょうか。
手をつけてみると、觀念の「準備」ではなく、実際にこれをやったほうがいいとか、もっと違うことがわかってくる。


とにかく、「觀念」のなかにとどまらず、「現実」のなかに出ていくと、景色は全く違って見えるものです。


来年は私も、「健康になってから」などと言わず、もっといろいろなことを始めようと思っています。

思っているだけだから、まだ觀念なのですけれどね（汗）。


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